Архив
|
Украинские автогонщики побеждают на Нюрбургринге!
Очередной, второй этап серии многочасовых кольцевых гонок, проходящих на легендарном автодроме Нюрбургринг, принес сенсационный результат – две из трех ступеней подиума в классе SP2 заняли экипажи украинской команды Racing TLM Ukraine Team! Выступающие на одинаковых автомобилях Ford Fiesta украинские экипажи Андрей Круглик – Алексей Мочанов и Влади .
Полный текст |
Спортивное питание2008.04.29 - 11:10 - Спорт - Источник: - Комменатрии [0]Спортивное питание - биологически активные добавки и многочисленные вещества, которые применяют в питании культуристов, фитнесистов и бодибилдеров и приверженцев этого образа жизни. Большей частью наших сограждан полагается, что спортивное питание - это токсичные добавки, совершенно ненатуральные и довольно-таки вредные. В реальности спортивное питание - это просто переработанное наше обычное питание. С применением методов фильтрации количество полезных минералов повышается до нужного уровня, а объем лишних и порой вредных составляющих уменьшается. В белковых и протеиновых смесях масса белковой составляющей традиционно от 65 до 90 процентов. Из этой добавки отфильтрованы углеводы, лишние элементы и жиры. Белково-углеводные смеси делают, используя протеин и углеводы всевозможной длины. В связи с этим вся энергия активизируется плавно на протяжении большого временного интервала. Энергетические добавки сделаны в основном из очищенных углеводов, для немедленного впитывания в кровоток. А протеины эти смеси не должны включать в свой состав. Приняв креатин моногидрат (пять грамм), Вы повысите содержание его в крови, для получения которого потребовалось бы съесть 5 кг. свежего мяса! Часто бодибилдеры верят, что легко не применять спортивного питания при методе, специализированном на развитие мышечной массы. И питаться только классическими видами пищи - творог, нежирное молоко, куриное мясо, яйца, фрукты и орехи. К сожалению данный путь таит большое число минусов. Помимо важных нутриентов, с простыми продуктами человек получит большое количество жиров. Потом эти вещества выступают по бокам и прочих частях тела. Неспециализированные продукты не способны наполнить человека требующимся объемом минералов и витаминов, потому что мало кому не сложно ежедневно съедать по 5 килограмм овощей и фруктов. Еще одно странное заблуждение в том, что спортивное питание ужасно действует на пищеварительную и кровеносную системы организма, уничтожая их. Спортивное питание это просто добавки к пище. Смеси не могут заменять простую еду, а всего лишь насыщают ее. Добавки добавят в питание, основанное на обычной пище, немаловажные полезные элементы в числе, обязательном для физических тренировок. В Европе спортивное питание является незаменимой частью рациона культуристов, спортсменов, бодибилдеров, фитнесистов и любителей активного отдыха. |
Смотрите по данной теме:McLaren представил новый болид7 января 2008 года команда Формулы-1 McLaren представила в Штутгарте свой новый болид - MP4-23. Презентация MP4-23 прошла в музее Mercedes-Benz с участием главы Daimler Дитера Цетше, главы McLaren Group Рона Денниса, Льюиса Хэмильтона (который в этот день праздновал 23-летие), новобранца «серебряных стрел» Хейкки Ковалайнена и тест-пилотов Педро Де Бой Сергея Дзинзирука вновь отложенНазначенный на 19 января поединок чемпиона WBO в первом среднем весе украинца Сергея Дзинзирука против чешского боксера Лукаша Конечны вновь отменен. Причиной отмены поединка стала травма ноги, полученная украинским спортсменом во время подготовительного спарринга. Напомним, дата проведения этого боя уже переносилась с 30 ноября прошлого года н Менеджер Ибрагимова: «Многие, ставя на победу Кличко, просто недооценивают Султана...»Менеджер чемпиона WBO в супертяжелом весе Султана Ибрагимова Борис Гринберг рассказал накануне в интервью почему, по его мнению, Султан сможет 23 февраля победить в объединительном поединке чемпиона IBF в этом весе Владимира Кличко. «Султан, прежде всего, обладает большим техническим арсеналом нежели Кличко, Ибрагимов гораздо быстрее украинского бо В российском хоккее произошла крупнейшая в истории драка (27 ФОТО)Крупнейшей дракой в истории российского хоккея закончился матч чемпионата страны между казанским Ак Барсом и челябинским Трактором. Матч этот был удивительным во всех отношениях... Перед началом игры казанскую команду поздравили с выигрышем континентального Кубка, вручили виновникам торжества разнообразные призы, пожаловали отличившихся спортивными Алекс Вурц вернулся в Формулу-1Алекс Вурц объявил об уходе из Формулы-1 после «Гран-при Китая», в финальной гонке сезона за рулем Williams его сменил Казуки Накаджима, а австриец нецеливался было на Ле Ман, но сегодня появилась информация о возвращении гонщика в чемпионат. Вурц подписал контракт с Honda, в сезоне 2008 года он будет запасным и тест-пилотом, причем в распространен |