Архив
|
Украинские автогонщики побеждают на Нюрбургринге!
Очередной, второй этап серии многочасовых кольцевых гонок, проходящих на легендарном автодроме Нюрбургринг, принес сенсационный результат – две из трех ступеней подиума в классе SP2 заняли экипажи украинской команды Racing TLM Ukraine Team! Выступающие на одинаковых автомобилях Ford Fiesta украинские экипажи Андрей Круглик – Алексей Мочанов и Влади .
Полный текст |
Проверяем квалификацию инструктора по фитнесу2009.04.13 - 14:50 - Спорт - Источник: unknown - Комменатрии [0] Многое в занятии действительно приятным и эффективным фитнесом, в подборе музыки и движений, в установлении дружеских отношений между занимающимися, зависит от фитнес-инструктора. Квалификация инструктора выявляется не только через его умение выстраивать упражнения, поддерживающие и укрепляющие здоровье занимающегося, но и через умение увлечь своих подопечных, настроить их на нужный ритм.Проверить квалификацию Вашего инструктора по фитнесу помогут приведенные ниже вопросы: Вопрос 1: Подкреплены или знания и умения фитнес-инструктора документом о специальном образовании? Вопрос 2: Тренировки строятся с учетом состояния Вашего здоровья? Вопрос 3: Интересуется ли Ваш инструктор последними новостями в сфере техники различных упражнений, в сфере теории тренировок? Вопрос 4: Способен ли инструктор фитнес-клуба, в случае необходимости, оказать Вам первую медицинскую помощь? Вопрос 5: Мотивирует или фитнес-инструктор каждое вводимое в программу упражнение? Вопрос 6: Перед началом тренировок имели место быть вопросы об уровне Вашей физической подготовки? Вопрос 7: Проводит ли фитнес-инструктор демонстрирование каждого упражнения и контроль его правильного выполнения Вами? Вопрос 8: Вы хорошо слышите голос своего инструктора при занятиях с музыкой? Вопрос 9: Следит ли фитнес-инструктор за осуществлением регулярного измерения частоты сердечных сокращений? Вопрос 10: Как производится контроль выполнения упражнений, в какой форме делаются корректировки и указания? Вопрос 11: Каков уровень проявления личностного фактора в Ваших отношениях с инструктором? Вопрос 12: Доброжелательно ли, в большинстве случаев, настроен к группе Ваш фитнес-инструктор? Вопрос 13: Какая атмосфера царит в Вашем классе во время занятий фитнесом? |
Смотрите по данной теме:McLaren представил новый болид7 января 2008 года команда Формулы-1 McLaren представила в Штутгарте свой новый болид - MP4-23. Презентация MP4-23 прошла в музее Mercedes-Benz с участием главы Daimler Дитера Цетше, главы McLaren Group Рона Денниса, Льюиса Хэмильтона (который в этот день праздновал 23-летие), новобранца «серебряных стрел» Хейкки Ковалайнена и тест-пилотов Педро Де Бой Сергея Дзинзирука вновь отложенНазначенный на 19 января поединок чемпиона WBO в первом среднем весе украинца Сергея Дзинзирука против чешского боксера Лукаша Конечны вновь отменен. Причиной отмены поединка стала травма ноги, полученная украинским спортсменом во время подготовительного спарринга. Напомним, дата проведения этого боя уже переносилась с 30 ноября прошлого года н Менеджер Ибрагимова: «Многие, ставя на победу Кличко, просто недооценивают Султана...»Менеджер чемпиона WBO в супертяжелом весе Султана Ибрагимова Борис Гринберг рассказал накануне в интервью почему, по его мнению, Султан сможет 23 февраля победить в объединительном поединке чемпиона IBF в этом весе Владимира Кличко. «Султан, прежде всего, обладает большим техническим арсеналом нежели Кличко, Ибрагимов гораздо быстрее украинского бо В российском хоккее произошла крупнейшая в истории драка (27 ФОТО)Крупнейшей дракой в истории российского хоккея закончился матч чемпионата страны между казанским Ак Барсом и челябинским Трактором. Матч этот был удивительным во всех отношениях... Перед началом игры казанскую команду поздравили с выигрышем континентального Кубка, вручили виновникам торжества разнообразные призы, пожаловали отличившихся спортивными Алекс Вурц вернулся в Формулу-1Алекс Вурц объявил об уходе из Формулы-1 после «Гран-при Китая», в финальной гонке сезона за рулем Williams его сменил Казуки Накаджима, а австриец нецеливался было на Ле Ман, но сегодня появилась информация о возвращении гонщика в чемпионат. Вурц подписал контракт с Honda, в сезоне 2008 года он будет запасным и тест-пилотом, причем в распространен |